Αισθάνομαι όμορφα - η δεύτερη εντολή για κάθε γυναίκα για να ζήσει από

Πνευματικά δικαιώματα (γ) 2009 Dawn McIntyre

Δεν έχει σημασία τι ηλικία ή το μέγεθος είμαστε, τα περισσότερα κορίτσια και γυναίκες αναρωτιούνται συνεχώς, "Τι μπορώ να κάνω για να αισθάνονται πιο όμορφη;" Έχω διαπιστώσει ότι όλες οι γυναίκες, ακόμα και αυτά που είναι φαινομενικά ελκυστική, αποτυγχάνουν να δείτε και να νιώσετε την πραγματική ομορφιά που υπάρχει μέσα σε όλους μας. Το κλειδί για να βλέπει και αισθάνεται αυτή την εσωτερική ομορφιά είναι να αναπτύξει έναν δεσμό με την ψυχή μας.

Το ταξίδι μου για να αισθάνεται όμορφα ήταν επώδυνη, στην καλύτερη περίπτωση και σαμποτάρισαν ανατροφή μου στη χειρότερη περίπτωση. Βίωσα πολλές φυσικές ξυλοδαρμούς, όπως ένα παιδί που περιλάμβανε τα rantings και ασυναρτησίες για το πώς το λίπος και ήμουν άσχημη. Ως ευαίσθητος όπως ήταν ως παιδί, όπως όλοι μας, θα πίστευε ολόψυχα. Για να κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα, μεγάλωσα σε 5'7 "πριν ήμουν δώδεκα χρονών, και με καστανά μαλλιά και μάτια μου, ένιωσα σαν ένα γιγαντιαίο ασχημόπαπο.

Ως νεαρή γυναίκα μου προσέφερε πολλές ευκαιρίες με το μοντέλο, αλλά δεν είχα απόλυτα την εικόνα του εαυτού και την αυτοπεποίθηση να συνεχίσει τις προσφορές αυτές και επέλεξε να ειδικεύονται στην παροχή βοήθειας σε άλλες γυναίκες φαίνονται όμορφα με τις βιομηχανίες μόδας και ομορφιάς.

Όπως έχω ξεκινήσει θεραπεία μου και πνευματικό ταξίδι, έμαθα να συνδεθεί με την ψυχή μου και να δεσμευτεί για να ζει η ψυχή μου τόσο συχνά όσο θα μπορούσα. Την πάροδο του χρόνου, έγινε πολύ φυσικό για μένα να ταυτιστούν με την ψυχή μου και την αίσθηση της ομορφιάς μεγαλώνει μέσα μου. Ήταν αυτή τη στιγμή ότι θα μπορούσε πραγματικά να κοιτάξω τον εαυτό μου στον καθρέφτη και αντί να ντρέπεται σε ό, τι είδα, χαμογέλασα και αισθάνθηκα ευγνώμων για το σκάφος ότι το σώμα μου ήταν, ένα σκάφος για να στεγάσει την ψυχή και το πνεύμα μου, ότι εγώ μου ζουν περισσότερο και γεμάτη χαρά.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αναπτύξει αυτό το είδος της σχέσης με την ψυχή μας, αλλά πριν τις μοιραστώ μαζί σας αισθάνομαι ότι είναι επιτακτική ανάγκη για να καταλάβετε κάποια βασικά συστατικά για να αισθάνεται όμορφα τώρα.

Τα τρία συστατικά που χρειαζόμαστε για να εργαστούν και να αναπτυχθούν είναι:

1. Αυτο-εικόνα-Βλέποντας τους εαυτούς μας ως όμορφα στην παρούσα στιγμή ανά πάσα στιγμή.

2. Αυτοεκτίμηση-σκεφτούν και να αισθανθούν όλα αυτά είναι ωραία για τον εαυτό μας και τους άλλους πρώτα και κύρια.

3. Αυτοπεποίθηση-Εκφράζοντας όμορφο εαυτό μας με τόλμη στις περιοχές που μιλούν στις καρδιές μας, χωρίς καμία μέριμνα για την έγκριση ή την επικύρωση των άλλων.

Σε οποιαδήποτε χρονική στιγμή, όταν λείπουν σε αυτούς τους τομείς, είναι χρήσιμο να χαλαρώσετε οποιεσδήποτε αποφάσεις ή τα συνημμένα σε αυτό που γίνεται αισθητό, σκεφτεί ή δει και αντί απλώς να παρακολουθήσουν τι συμβαίνει για σας, καθώς θα παρακολουθήσουν το ίδιο το έναν πλήρη ξένο. Αυτό θα χρησιμεύσει για να απελευθερώσει τη λαβή ότι οποιαδήποτε αρνητικότητα θα έχει για εσάς εκ νέου διεκδίκηση η όμορφη σας ότι είναι πραγματική, υπάρχει μόνο αυθεντικό κρύβονται από τις τρέχουσες αντιλήψεις σας.

Για να εντείνει και να σταθεροποιήσει αυτό το πραγματικό στολίδι μέσα, για να εξετάσει την ψυχή σας για να σας καθοδηγήσει και να σας βοηθήσουν να αποκαλύψει τον κρυμμένο θησαυρό σας. Η ψυχή σου είναι από τη φύση της, με βάση την ομορφιά, τη χαρά και την τελειότητα της ύπαρξης που είναι ακλόνητη όταν αποκαλύπτεται, από το εσωτερικό και έξω.

Για να αναπτύξει αυτή τη σύνδεση και δεσμό με την ψυχή σας εδώ είναι μερικές στρατηγικές και συμβουλές για να σας βοηθήσει:

1. Πριν πάτε για ύπνο, να ζητήσει από την ψυχή σας για να σας καθοδηγήσει, μέσω των ονείρων σας, για τους τρόπους που μπορείτε εύκολα να συνδέσετε με και να γνωρίσεις τον εαυτό σου στο επίπεδο της ψυχής.

2. Όταν ξυπνήσετε, ονομάζουμε ψυχή σας για να σας. Αίσθηση ψυχή σας σε όλο φυσική ύπαρξή σας ως ένα λαμπρό λευκό φως και στη συνέχεια αισθάνονται μια σύνδεση ανάμεσα στην καρδιά της ψυχής σας και τη δική τσάκρα της καρδιάς σας. Μια οπτική που λειτουργεί για αυτό είναι να δούμε την καρδιά της ψυχής σας ως ένα διαμάντι που να ταιριάζει στο κέντρο του τσάκρα της καρδιάς σας, που είναι ένα στολίδι χιλιάδες πέταλα άνοιγμα όλο και περισσότερο καθώς κάνετε αυτή τη σύνδεση. Τώρα ζητούν την ψυχή σου να ακούγεται σημείωμα της χαράς, αγάπης και ομορφιάς για το υπόλοιπο της ημέρας. Θα γίνει μετασχηματιστεί από αυτήν την σχέση και ο εξωτερικός κόσμος σας θα αντικατοπτρίζει την εσωτερική ομορφιά που σας είναι.

3. Δέσμευση να ζουν ως ψυχή σας. Όπως θα συντονιστεί με τις δονήσεις της ψυχής σου αυτό θα είναι πιο εύκολο να κάνουμε και να κάνουν επιλογές και αποφάσεις, στιγμή σε στιγμή, θα αντικατοπτρίζουν τη σοφία, την αγάπη και την ομορφιά της ψυχής σας πιο συχνά από ό, τι δεν είναι.

4. Επιδιώξτε να ενσωματώσουν την ψυχή σας με την προσωπικότητά σας. Οραματιστείτε ένα λευκό φως που προέρχεται από την καρδιά της ψυχής σας ρίχνει στο κέντρο της καρδιάς σας. Σχεδιάστε το φως μέχρι το κέντρο και το κεφάλι σας πίσω πάλι στην καρδιά σας? Δημιουργώντας μια συνεχή κίνηση του φωτός μεταξύ των δύο κέντρων - μπορείτε να αισθανθείτε μια ελαφρά βουητό και αυτό είναι πολύ φυσιολογικό. Καθίστε με αυτή την αίσθηση για λίγα λεπτά και επαναλάβετε σιωπηλά στον εαυτό σου "με αυτό το φως και την καθοδήγηση της ψυχής μου έχω επιλέξει να ζουν με την καθοδήγηση ενός σοφού καρδιά και το μυαλό μιας αγάπης ανά πάσα στιγμή».

Θα πρέπει να καθοδηγείται από την ψυχή σας σε νέες εμπειρίες, τόπους και ανθρώπους που είναι περισσότερο σε ευθυγράμμιση με την ομορφιά της ψυχής σας και ότι θα αντικατοπτρίζει την πραγματική ομορφιά σας. Θα γίνει ευκολότερο για σας να αισθάνονται και να ταυτιστούν με έμφυτη ομορφιά σας και οποιεσδήποτε ανησυχίες εξωτερική ομορφιά μετατρέπεται κατά τη διαδικασία, είτε πρόκειται για φυσικά, διανοητικά και συναισθηματικά ή και τα τρία.

Περισσότερα άρθρα Ομορφιά